Aceptar la realidad es fundamental para la felicidad sin una novia
¿Odias absolutamente no tener novia? Cuando piensa en no tener novia, ¿se enfada y se enoja o se frustra y deprime? ¿Te sientes negativo de alguna manera? Si lo hace, es posible que esté afectando negativamente su salud física y mental.
He hablado de un chico que quería suicidarse porque no pudo conseguir una novia . En ese artículo, hablé sobre por qué es importante ganar confianza y comprender que algunas mujeres son simplemente malas.
Pero en este artículo, quiero hablar sobre por qué resistirse a la verdad (realidad) de su circunstancia actual no tiene sentido.
solo quería decirte que estoy pensando en ti
La resistencia es inútil
Resistencia: la negativa a aceptar o cumplir con algo..
Resistir el hecho de que estás soltero es ridículo. ¡Habla de hacer algo inútil! No te consigue una novia. No mejora tu vida. Solo provoca una gran cantidad de pensamientos y emociones negativas. Realmente no tiene sentido, espera hacerte ser duro contigo mismo.
Si odias no tener novia, entonces, sí, te estás resistiendo a la realidad de tu vida. Te niegas a aceptar tu vida como es y deseas tener tu vida como no es. Además, no estás deseando positivamente que tu vida te traiga novia, estás centrado en tu falta y en el aspecto negativo de no tener novia.
Las cosas comunes que puede decirse a sí mismo son:
- Debería tener una novia ahora.
- He desperdiciado mis oportunidades con tantas buenas mujeres.
- Lo único que me hará feliz es una novia.
- Soy un perdedor porque no tengo novia.
- Me siento solo porque no tengo novia.
- Una novia mejoraría mi vida.
Todos esos pensamientos están oponiendo resistencia a la realidad de tu vida. Estás juzgando tu realidad (sin novia) como mala y no estás aceptando que está bien estar soltero (o exactamente donde estás ahora). Estás adjuntando pensamientos y sentimientos negativos a tu realidad actual de no tener novia.
La peor parte es que estás afectando tu vida negativamente al resistirte a tu realidad. . Todos esos pensamientos negativos le están quitando mucho tiempo que podría usarse de una manera mucho más productiva. Y las emociones como la ira y la frustración que surgen de esos pensamientos están causando estrés en su mente y cuerpo.
No puedes relajarte y estar presente (una parte muy importante para ser feliz) porque estás muy concentrado en no tener novia y en todas las razones por las que no tienes novia.
Claro, puede haber momentos, horas o días fugaces en los que te sientas bien, pero si realmente odias no tener novia, eventualmente te enfocarás en el falta de novia en tu vida y avivar todos esos viejos pensamientos y sentimientos negativos de nuevo.
Mientras piensa en estos pensamientos negativos y autodestructivos, su cuerpo está pagando el precio de la incapacidad de su mente para relajarse y simplemente estar presente. Es probado que el estrés causa problemas en el cuerpo .
Y todo esto ocurre porque no puedes aceptar la realidad, la realidad de que no tienes novia.
En realidad,
- Estás vivo.
- Estás respirando.
- Tienes muchos otros aspectos de tu vida.
- Tu vida es satisfactoria, incluso sin novia.
- No tienes novia (¿ya lo he dicho?)
Aceptar lo que es: tu vida sin novia
No tienes novia. Esa es la realidad. No lo etiquete como algo malo o bueno, simplemente acéptelo como parte de su vida ahora mismo, porque es una parte de tu vida ahora mismo.
Esto no significa que no puedas esperar una novia en tu futuro, o desear una novia, o trabajar en ti mismo para convertirte en un hombre hacia el que las mujeres se sientan atraídas, pero sí significa que no juez la falta de novia en tu vida como algo negativo.
Puedes empezar a aceptar 'lo que es' viviendo el momento. En el momento, no necesitas nada. Tú lo estás haciendo. Estas viviendo. No necesitas nada o alguien para hacer que este momento sea mejor de lo que es, simplemente necesitas disfrutarlo y estar presente en él.
Es cuando empiezas a pensar en el futuro o en el pasado cuando empiezas a entrar en el modo 'Odio estar soltero'.
dulce texto de buenos días para la persona que te gusta
Sí, puede ser agradable compartir este momento con alguien especial, pero no necesitar compartirlo con alguien para sentirse bien. Tu conciencia del momento es suficiente para hacer que este sea bueno.
La felicidad sin una novia puede ser realidad
No permita que los medios de comunicación, la televisión o los amigos influyan en cómo se siente acerca de su vida sin una novia. Todo lo que alguien diga es pura opinión, no realidad, y su objetivo es ser realidad.
Por ejemplo, cuando tu amigo dice que lo mejor en la vida es tener una mujer a quien amar, es su opinión, no la realidad.
Cuando la televisión hace que parezca que los solteros están tristes y solitarios, es la opinión de los escritores, no la realidad.
Al final, se trata de cómo juzgas tu vida, la percepción que pones en ella, lo que afecta cómo te sientes sobre cualquier situación. Cuando dejas de juzgar las cosas como buenas o malas, eliminas la resistencia y te ayudas a sentirte contento con lo que esté sucediendo.
Entonces, deja de odiar tu vida sin novia. No lo juzgues como malo. Acepta tu vida tal como es y esfuérzate por conseguir una novia si realmente quieres una.
2Comparte
